Svømning

Den alternative motionsform du ikke kender (men som du virkelig burde)

Når mange tænker på svømning, så er det hos mange ”bare” en tur i svømmehallen eller på stranden for at plaske rundt i vandet. Men faktisk er svømning meget mere end det for det er nok den allerbedste alternative (eller erstatnings) motionsform til det du dyrker nu uanset om det er cykling, løb, styrketræning eller andet. Svømning skåner nemlig led, er hurtig at lære, kræver (stort set) intet udstyr udover et par svømmebriller og badetøj også brænder man bare en masse kalorier og kommer tilmed i god form. Også er det at kunne svømme jo også en nærmest livsnødvendighed her i Danmark med alt vores vand.

Read More